微波炉中的鸡蛋菜肴

微波炉中的鸡蛋 它看起来很诱人且令人垂涎:可以在微波炉中煮几分钟的鸡蛋早餐。如果您有鸡蛋,奶酪,蔬菜和一些时间,则可以不花很多精力就享用美味丰盛的早餐。

以下是可以在微波炉中准备的三个简单鸡蛋菜肴的食谱:

碟子 成分 烹饪方法

蔬菜和奶酪煎蛋卷 2个鸡蛋,1/4杯切碎的蔬菜（胡椒粉,西红柿,蘑菇）,1/4杯磨碎的奶酪,盐和胡椒粉调味 打鸡蛋,加入蔬菜,奶酪,盐和胡椒粉。将混合物倒入杯状或形状的加热微波炉中。在鸡蛋准备好之前煮2-3分钟。
鸡蛋«Pashot »与鳄梨 2个鸡蛋,1/2个鳄梨,盐和 法国 whatsapp 数据 胡椒粉调味 用微波炉加热杯子中的水。将鸡蛋倒入杯中,加入鳄梨,盐和胡椒粉。放入微波炉1分钟。检查鸡蛋 微波炉中的鸡蛋菜肴 的准备程度,并达到所需的程度。
圆圈中的Pashot 1个鸡蛋,1/2杯水,盐和胡椒粉调味 将水倒入杯中,加入鸡蛋,盐和胡椒粉。用一块薄膜关闭杯子,并用几个孔刺破它。放入微波炉1分钟。检查鸡蛋的准备程度并将其达到所需的程度。
发挥您的烹饪想象力,并尝试在微波炉中准备这些鸡蛋菜肴。祝您好胃口！

快速早餐的完美食谱

1。–自助餐是早餐的理想选择,尤其是如果您有微波炉。炸一些培根或香肠,准备一个鸡蛋煎蛋卷,再加入绿色植物和洋葱,再与淀粉食品（例如土豆泥和吐司）一起食用,也不要忘记嫩油,奶酪和新鲜蔬菜。

2。–鸡蛋馅饼是一种简单而快速的食谱,将是早餐的理 微波炉中的鸡蛋菜肴 想选择。取成品馅饼,用盐和胡椒粉搅打鸡蛋,加入精致的白奶酪和蔬菜调味,将所得的馅料倒入馅饼中,然后将其送至微波炉中几分钟。

3。希腊水果酸奶–清淡而丰盛的早餐,仅需几 个惊险刺激的十月 分钟即可煮熟。取希腊酸奶,加入碎的新鲜水果,倒入蜂蜜,撒上格兰诺拉麦片,使其质地酥脆。结果,您将获得美味健康的菜肴,其味道和宜人的香气会令您满意。

4。鸡蛋三明治–是早餐的经典选择。取一块面包,在锅中加一点油炒,撒上盐和胡椒粉,在上面放一个温和的鸡蛋煎蛋卷,然后加入火腿或蔬菜调味。关闭第二块面包,享用美味丰盛的早餐。

5, –中的煎蛋卷非常适合一个人

拿一个杯子,用盐和胡椒粉打鸡蛋,加入温和的奶酪和蔬菜调味。将杯子放在微波炉中几分钟,直到准备好为止。结果,您将获得一个温和的煎蛋卷,可以与烤 短信列表 面包片或新鲜蔬菜一起食用。

快速早餐的完美食谱将帮助您从健康美味的菜肴 微波炉中的鸡蛋菜肴 开始新的一天,而无需花费大量精力和时间。祝您好胃口！